El mareo al viajar en coche es más común de lo que parece. También conocido como cinetosis, se produce por una desconexión entre lo que ven tus ojos y lo que siente tu cuerpo al estar en movimiento. Es más habitual en niños, pero muchos adultos lo siguen experimentando, especialmente en trayectos largos o con curvas.
En ABL Asturias, nuestros conductores priorizan una conducción suave y profesional para reducir estos efectos, pero aquí te dejamos algunos consejos extra que puedes seguir para sentirte mejor durante el trayecto.
6 Consejos para evitar el mareo en coche
🚘 1. Mira al frente, no al móvil ni al libro
Tu cerebro necesita referencias visuales estables. Mantener la vista en el horizonte ayuda a sincronizar lo que ves con el movimiento real.
🌬️ 2. Mantén el vehículo bien ventilado
El aire fresco puede ayudarte a aliviar la sensación de náusea. Si es posible, abre un poco la ventanilla o solicita aire fresco al conductor.
🍎 3. Evita comidas pesadas antes del viaje
Comer en exceso o alimentos grasos puede empeorar los síntomas. Opta por algo ligero y bebe agua en pequeñas cantidades.
🪑 4. Si puedes, elige el asiento delantero
O en el caso de un vehículo con varias filas, el centro trasero. Cuanto menos movimiento percibas, mejor.
🎧 5. Escucha música suave o usa auriculares con ruido blanco
Mantenerte relajado y con la mente distraída puede ayudar a controlar la sensación de incomodidad.
💊 6. Considera medicamentos si el mareo es habitual
Consulta con tu médico sobre opciones como biodramina o similares. En algunos casos, son muy eficaces para viajes largos.
ABL cuida de tu comodidad desde el primer minuto
Nuestros vehículos están diseñados para ofrecerte confort, estabilidad y silencio a bordo. Y nuestros conductores están formados para realizar una conducción suave, respetando tiempos de descanso, y ajustándose a tus necesidades.
Ya sea un traslado al aeropuerto, un viaje entre ciudades o una excursión en grupo, en ABL Asturias estamos preparados para que viajes cómodo, tranquilo y sin sorpresas.
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